Laplazascaladei Laplazascaladei

Những chất liệu nào phù hợp làm máng xối

Máng xối tôn mạ màu

Máng xối nước mưa được làm từ các chất liệu khác nhau như kẽm, nhựa, đồng thau, bê tông và tôn màu.

Nhưng có đến 90% công trường xây dựng thời đó sử dụng tôn màu chìm vì nó có ưu điểm vượt trội hơn các vật liệu khác là bền, không rỉ, nhẹ và dễ sửa chữa. Và gần gũi, có nhiều loại bột màu để lựa chọn với giá cả phải chăng. Dễ dàng tạo hình để phù hợp với phong cách thiết kế của ngôi nhà.

Chậu rửa tôn mạ màu nói riêng đang là sự lựa chọn hàng đầu cho hầu hết các công trình xây dựng hiện nay. Không chỉ là những đường nét trên khuôn mặt mà còn có khả năng vượt trội và tính thẩm mỹ cao. Giá tôn lạnh sơn chìm khá thấp. Một nền kinh tế phù hợp với mọi gia đình Việt Nam.

>>> Tìm hiểu thêm về máng xối nhà mái Thái: https://inoxkimvinhphu.com/gia-cong-inox/co-nen-gia-cong-mang-xoi-inox-cho-nha-mai-thai/ 

máng xối inox

Máng xối PVC

Máng xối được làm từ nhựa polyester kết hợp với cốt sợi thủy tinh và phụ gia đặc biệt, có ưu điểm vượt trội là chống ăn mòn, chống gỉ, không nấm mốc. Máng xối PVC rất dễ lắp đặt và dễ vệ sinh, tuy nhiên máng xối PVC có giá thành cao và khó thay đổi hình dạng.

Máng xối bê tông

Loại máng xối này hầu hết được làm bằng xi măng trộn với đá và cát rất dễ làm, ưu điểm là kiểu dáng thiết kế tiện lợi, tuy nhiên nếu không nắm rõ quy trình thi công và kiểu dáng thiết kế máng xối bê tông là rất dễ.

Máng xối inox

Loại máng xối này cũng rất phổ biến hiện nay. Nó cũng bền hơn so với máng xối làm bằng nhựa, tôn hay PVC. Máng xối bằng thép không gỉ có khả năng kháng hóa chất đặc biệt và chống gỉ tuyệt vời.

Chịu được nhiệt độ cao và thời tiết xấu, đặc biệt là inox 304 dày 1mm. Đặc biệt giá máng xối inox được đánh giá là tương đối thấp và phù hợp với mọi kinh tế của các hộ gia đình Việt Nam.

Vì sao nam giới cần phải sử dụng dung dịch vệ sinh

Cũng như phái nữ, nam giới vẫn cần 1 sản phẩm vệ sinh vùng kín. Không những giúp làm sạch vùng kín dung dịch vệ sinh còn cung cấp thêm độ pH cho vùng nhạy cảm, từ đó có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm, các loại tạp khuẩn ảnh hưởng do lây qua đường tình dục giúp làm giảm bệnh ở vùng kín.

Tuy nhiên, hiện nay không phải ai cũng có nhận thức được rằng phái nam cũng cần một sản phẩm vệ sinh vùng kín. Trong bối cảnh môi trường đang ngày càng trở nên ô nhiễm thì vệ sinh vùng kín cũng là một việc hết sức quan trọng để vùng kín luôn sạch sẽ.

dung dịch vệ sinh nam

Nhưng nam giới thường không quá quan tâm đến những sản phẩm chăm sóc và vệ sinh. Và họ cũng thường sử dụng những sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh như dầu gội, xà phòng để vệ sinh. Điều này sẽ khiến cho vùng kín của bạn bị khô rát, khó chịu và có thể dị ứng. Do đó, nam giới cần tìm kiếm những sản phẩm phù hợp dành riêng để sử dụng cho vùng kín của mình. Chính vì vậy để lựa chọn được loại dung dịch vệ sinh nam phù hợp thì bạn có thể xem qua các bài review dung dịch vệ sinh nam để dễ dàng đưa ra quyết định nhé.

Địa điểm quyết toán thuế thu nhập cá nhân khi nghỉ việc là ở đâu?

Nếu bạn đang tìm hiểu thông tin về việc phải quyết toán thuế thu nhập cá nhân khi nghỉ việc ở đâu thì hãy xem ngay những thông tin dưới đây:

  • Trường hợp người nộp thuế không thay đổi nơi làm việc, ở tại nơi làm việc đó đã đăng ký giảm trừ gia cảnh cho bản thân. Người nộp thuế nộp hồ sơ quyết toán thuế quản lý trực tiếp của cơ quan trả thu nhập đó của cá nhân.
  • Trường hợp người nộp thuế thay đổi nơi làm việc, tại nơi làm việc sau cùng đăng ký giảm trừ gia cảnh cho bản thân. Người nộp thuế nộp hồ sơ quyết toán thuế tại nơi làm việc sau cùng có đăng ký giảm trừ gia cảnh cho bản thân, cơ quan trả thu nhập sau cùng nơi người nộp thuế giảm trừ gia cảnh tại cơ quan quản lý trực tiếp là nơi cá nhân nộp hồ sơ quyết toán thuế.
  • Trong trường hợp người nộp thuế có thay đổi nơi làm việc, nhưng tại nơi làm việc sau cùng trong năm không giảm trừ gia cảnh cho bản thân tại cơ quan trả thu nhập đó, người nộp thuế sẽ nộp hồ sơ quyết toán thuế tại Chi cục thuế nơi mà cá nhân cư trú (tạm trú hoặc thường trú).
  • Trường hợp trong cùng một năm, người nộp thuế làm việc ở nhiều nơi nhưng ký hợp đồng lao động dưới 03 tháng hay không có hợp đồng lao động đã bị khấu trừ thuế thu nhập cá nhân 10%, người nộp thuế nộp hồ sơ quyết toán thuế thai Chi cục thuế nơi cá nhân cư trú.

Kế toán là gì? Kế toán làm những công việc gì?

Kế toán là gì?

Kế toán là một công việc không quá xa lạ với chúng ta, nhưng liệu bạn đã thật sự hiểu kế toán là gì chưa?

Kế toán chính là quá trình ghi lại các giao dịch tài chính liên quan đến hoạt động của doanh nghiệp. Là quá trình thu thập, phân tích và xử lý thông tin tài chính, giá trị hàng hóa, thuế trong doanh nghiệp.

Kế toán là một trong những chức năng chính đối với mọi doanh nghiệp. Công việc của kế toán có thể được xử lý bởi một kế toán viên tại công ty nhỏ. Hoặc thậm chí là một phòng kế toán với hàng chục, hàng trăm nhân viên kế toán đối với công ty lớn.

kế toán là gì

Kế toán là làm gì? 

Một kế toán trong doanh nghiệp sẽ làm các công việc bao gồm: thu nhập các hóa đơn, chứng từ, những thông tin liên quan đến vấn đề kinh tế trong quá khứ. Kế toán sau khi tiếp nhận sẽ thực hiện phân tích xử lý, ghi chép và tính toán tổng hợp các số liệu có được từ chứng từ, sổ sách. Bên cạnh đó sẽ kiểm tra tính chính xác, tính pháp lý của các chứng từ đang có; báo cáo tài chính cho cấp trên, người quản lý của một tổ chức, một doanh nghiệp, cơ sở kinh doanh tư nhân hay cơ quan nhà nước,…

Ngoài những công việc nói riêng của một kế toán, người học kế toán bên cạnh việc trở thành kế toán viên vẫn có thể làm chuyên viên phân tích tài chính, chuyên viên tư vấn tài chính, chuyên viên tín dụng và những vị trí cần các kiến thức về tiền khác. Đối với mỗi công việc sẽ có những yêu cầu cũng như mức lương khác nhau.

Các tiêu chí lựa chọn công ty cung cấp dịch vụ bảo vệ uy tín

Bảo vệ là một trong những ngành nghề, dịch vụ có nhu cầu khá cao. Để giữ gìn trật tự, an ninh cũng như đảm bảo tài sản tại các hàng quán, cơ sở làm việc, tòa nhà,… thì cần phải có bảo vệ.

Thế nhưng hiện nay có khá nhiều công ty bảo vệ lừa đảo, làm mất lòng tin của nhiều khách hàng. Vậy làm sao để tìm được một công ty dịch vụ bảo vệ chuyên nghiệp, uy tín, có trách nhiệm cao với công việc của mình?

>>> Tham khảo các công ty dịch vụ bảo vệ tại TPHCM uy tín, tốt nhất hiện nay: https://baovelongviet.vn/cong-ty-dich-vu-bao-ve-tai-tphcm/ 

Để lựa chọn được một công ty bảo vệ như vậy thì bạn cần phải làm rõ được các vấn đề sau đây:

  • Thời gian thành lập công ty: Khi biết được thời gian thành lập công ty cũng là lúc bạn biết được đây có phải là một công ty mới thành lập hay đã có kinh nghiệm nhiều năm trong nghề hay chưa. Đồng thời với thời đại công nghệ 4.0 như hiện nay thì bạn có thể dễ dàng tìm kiếm thông tin của công trên các trang thông tin chính thống.
  • Nếu như bạn có thể tìm đọc được các loại giấy tờ pháp lý với sự công nhận của pháp luật rằng đơn vị này đang hoạt động kinh doanh thì càng tốt hơn nữa.
  • Dịch vụ mà bạn đang cần có phải là thế mạnh của công ty hay không? Nếu có thì xin chúc mừng bạn, bạn đã tìm được một công ty cung cấp dịch vụ bảo vệ chất lượng rồi đấy. Còn nếu không phải thì bạn cần phải xem xét lại và tham khảo thêm nhiều đơn vị khác để có thể đưa ra một sự lựa chọn đúng đắn.
  • Giá dịch vụ có phù hợp với chất lượng hay không. 

Và đó chính là một số yếu tố giúp bạn có thể chọn được một công ty dịch vụ bảo vệ chất lượng. Hãy tham khảo ngay nhé.

Bạn nhận được gì từ dịch vụ quyết toán thuế trọn gói tại GMS

Đây là những vấn đề mà khách hàng đang gặp phải?

  • Hồ sơ, sổ sách kế toán của công ty có sai sót, chưa đúng theo quy định pháp luật, có thể điều chỉnh kịp thời nhưng không có người để làm
  • Phòng kế toán chưa có đủ năng lực, chuyên môn, kinh nghiệm để quyết toán thuế, đứng ra giải trình trực tiếp với cơ quan thuế.
  • Không đủ nhân sự để đảm nhiệm việc quyết toán thuế vì một người phải làm nhiều công việc khác nhau.
  • Nhân viên cũ nghỉ việc/đơn vị dịch cũ kết thúc hợp đồng, không quay lại hỗ trợ quyết toán thuế

Lợi ích mà khách hàng nhận được là gì?

Khi khách hàng sử dụng dịch vụ quyết toán thuế trọn gói tại GMS, quý khách hàng sẽ nhận được những lợi ích gì?

  • GMS cam kết tỉ lệ quyết toán cho doanh nghiệp.
  • GMS sẽ chỉ ra những điểm sai sót trọng yếu trong hồ sơ và tư vấn cho khách hàng bổ sung chứng từ, điều chỉnh cân đối chi phí phù hợp, kiểm tra lại các tờ khai thuế có sai sót hoặc cần bổ sung gì hay không?
  • Rà soát toàn bộ hồ sơ sổ sách trong năm.
  • Đại diện khách hàng đi quyết toán, tự tin quyết toán cho khách hàng thành công, có cam kết với khách hàng.

Dịch vụ quyết toán thuế tại GMS

Quy trình dịch vụ và các công việc mà GMS sẽ thực hiện trong dịch vụ quyết toán thuế trọn gói cho doanh nghiệp là:

  • Rà soát hồ sơ sổ sách, toàn bộ hạch toán kết toán trong năm
  • Tư vấn thực hiện hồ sơ khai thuế
  • Bổ sung, cân chỉnh sổ sách
  • Kiểm tra tờ khai thuế đã nộp và nộp bổ sung nếu có sai sót, thuế phát sinh
  • Làm đẹp BCTC, quyết toán thuế TNDN, quyết toán thuế TNCN cuối năm
  • Nộp thay và cung cấp lưu file, in chứng từ đầy đủ
  • Trực tiếp giải trình/ phúc đáp với cơ quan thuế

Giới thiệu về hệ thống quản lý bãi giữ xe thông minh

Hệ thống bãi giữ xe là một hệ thống giúp quản lý xe thông minh. Hệ thống này đã được tích hợp các công nghệ tiên tiến nhất để thực hiện các nhiệm vụ như:

  • Kiểm tra được lượng xe lưu thông trong bãi giữ xe thông qua thẻ từ hoặc được nhận diện bằng biển số xe.
  • Giảm sát được bãi giữ xe thông qua camera,…

Khi sử dụng hệ thống quản lý xe bạn sẽ tiết kiệm được chi phí và thời gian, không cần quá nhiều nhân sự nhưng vẫn đem lại hiệu quả,…

Bất kỳ một hệ thống quản lý xe thông minh nào đều phải trang bị những thiết bị như: công nghệ RFID, hệ thống mạng LAN,… để có thể liên kết giữa các thiết bị cơ khí với các thiết bị điện tử. Việc này giúp quản lý xe ra vào một cách thuận lợi và an toàn hơn. Trong hệ thống quản lý một số thiết bị không thể thiếu gồm:

  • Các thiết bị chính: máy tính trung tâm dùng để chạy phần mềm quản lý bãi giữ xe, có camera dùng để chụp ảnh biển số xe, đầu đọc để có thể đọc được thẻ thông minh, phần mềm quản lý bãi xe, nguồn dự phòng khi có sự cố.
  • Các thiết bị phụ trợ như: gờ giảm tốc được làm bằng cao su, rào điều hướng xe đi đúng làn đường, hệ thống barrier tự động đóng mở, hệ thống cảm biến,… được sử dụng tùy theo nhu cầu của chủ bãi giữ xe.

Xem thông tin chi tiết tại đây: https://eparking.vn/he-thong-quan-ly-bai-giu-xe/

Hướng dẫn cách làm bánh bông lan trứng muối sốt kem

Bước 1

Lấy tô tách lòng đỏ và lòng trắng ra riêng.

Bước 2

Cho lòng trắng vào tô.

Dùng máy đánh trứng ở tốc độ thấp đánh cho đến lúc nổi bọt khí to. Tiếp tục cho muối và tartar vào. Đánh cho tới khi bọt khí nhỏ lại, hỗn hợp thật mịn, tiếp tục cho đường vào.

Cho đường từng chút ít, vẫn giữ máy ở độ cao khi cho đường vào. Đánh đến khi trứng có dấu hiệu nổi đặc, bóng dẻo, có vân khi máy chạy ra thì cho tốc độ hạ xuống mức vừa.

Trứng bông mềm chứ chưa bông cứng.

Bước 3

Tiếp tục cho từng lòng đỏ vào đánh đều ở tốc độ thấp ( 1 lòng đỏ đánh khoảng 5-10 giây). Sau khi cho lòng đỏ vào đánh hết, ta sẽ có hỗn hợp làm bánh bông, mịn, vàng nhạt.

Bước 4 

Cho máy ở tốc độ thấp, khuấy nhẹ, trộn sữa và dầu ăn lại với nhau rồi cho từ từ men theo thành tô. Đánh đều cho hỗn hợp bánh bông lan trứng muối sốt phô mai hòa quyện.

Bước 5

Chia bột làm 2 phần. Rây từng phần một vào tô. Cho máy ở tốc độ thấp. Đánh hòa quyện (mỗi lần bột đánh khoảng 10-15 giây). Nên rây bột ở khắp mặt tô, sẽ đánh nhanh hơn.

Bước 6

Lót giấy nến ở đáy khuôn làm bánh. Cho bột vào khuôn. Gõ khuôn vào mặt bàn để cho các bọt khí vỡ ra. Cho đi nướng ở nhiệt độ 175 độ C hoặc 165 độ (khuôn sẫm màu), 2 lửa, tầm 23-35 phút.

Bước 7

Ấn nhẹ tay lên bề mặt bánh thấy vết lõm phồng trở lại ngay tức là bánh chín.

Cho bánh ra khỏi khuôn, để nguội. Bánh đạt chuẩn là khi bánh bông lan nở xốp, ẩm, mềm.

Bước 8

Muốn bánh bông lan trứng muối sốt phô mai được ngon phải xử lý trứng muối không tanh.

Dùng rượu trắng với nước rửa sạch lòng đỏ trứng muối. Xếp lòng đỏ trứng muối lên khay nướng có lót giấy bạc. Quét 1 lớp mỏng dầu ăn lên từng lòng đỏ. Nướng ở nhiệt độ 165 độ C, trong vòng 5 phút. Lấy ra để nguội r cắt làm đôi trứng muối.

Bước 9

Làm sốt phô mai cho bánh bông lan trứng muối: tán nhuyễn phô mai cùng sữa tươi với kem béo và đường.

Bước 10

Đổ bột bắp vào hỗn hợp trên, trộn đều. Lọc qua rây cho không còn cặn. Cho lên bếp lửa nhỏ, khuấy cho đến khi có độ đặc xong tắt lửa. Lấy phới lồng khuấy mạnh tay cho sốt phô mai mịn là được. Để nguội cho sốt phô mai lên bánh bông lan.

Bước 11

Trải đều lớp sốt phô mai lên mặt bánh bông lan. Xong xếp trứng muối xung quanh bánh. Xen kẽ lớp trứng muối là những lát xúc xích. Cuối cùng là cho chà bông lên trên cùng là hòa tất. Có thể trang trí tùy theo ý thích của bạn.

Xem chi tiết: https://myhaobakery.com/blogs/tin-tuc/11-buoc-vang-lam-banh-bong-lan-trung-muoi-sot-pho-mai-ngon-kho-cuong

Thông tin kỹ thuật và ứng dụng của cuộn inox 201

Cuộn inox 201 là sản phẩm có chi phí thấp có thể thay thế cho inox 304. Sản phẩm có nhiều tính năng đặc biệt nên được nhiều người lựa chọn đế sử dụng cho cuộc sống.

Cuộn inox được sử dụng rộng rãi từ những ứng dụng trong nội – ngoại thất đến những vật dụng yêu cầu tiêu chuẩn an toàn cao trong thực phẩm như nồi, thìa,… Dưới đây, là một số ứng dụng của cuộn inox 201.

  • Tủ inox
  • Bàn ghế inox
  • Cầu thang
  • Giường inox
  • Lan can
  • Đồ gia dụng nhà bếp
  • Mái lợp dùng cho xe oto, xe kéo
  • Thùng chứa túi khí
  • Máng xối
  • ….

Ngoài ra, sản phẩm này còn được ứng dụng ở những sản phẩm có yêu cầu về độ bền cũng như khả năng chống chọi với môi trường khắc nghiệt. Đặc biệt là trong những ngành như chế biến thực phẩm, chế biến thức ăn gia súc, sản xuất đường ăn,…

Xem thông tin chi tiết tại: https://inoxkimvinhphu.com/vat-tu-inox/cuon-inox/cuon-inox-201/

Những lưu ý khi thuê xe limousine đi du lịch

Chọn Dòng Xe Limousine Phù Hợp

Cùng là dòng xe limousine, tuy nhiên mỗi nhà xe sẽ cung cấp các dịch vụ cho thuê với các dòng xe khác nhau. Chính vì thế bạn cần phải lựa chọn loại xe phù hợp với nhu cầu của bản thân.

Cụ thể là nếu bạn chọn dòng xe limousine có tài xế lái xe thì bạn có thể chọn loại xe nào cũng được mà không cần băn khoăn. Tuy nhiên, nếu gia đình bạn có nhu cầu thuê xe limousine tự lái xe thì tốt nhất bạn nên chọn những dòng xe quen thuộc với người lái. Nếu tốt hơn hết bạn có thể đề nghị với nhà xe thử lái xe trước khi quyết định thuê. Điều này giúp bạn đảm bảo an toàn cho chuyến đi của mình và cả gia đình.

>>> Nguồn: https://vielimousine.com/tin-tuc/thue-xe-limousine-9-cho-tai-tphcm.html

Chú Ý Đến Chất Lượng Xe Khi Thuê

Đây là điều bạn nên lưu ý nhất trong quá trình chọn dịch vụ cho thuê xe limousine 9 chỗ nói chung và cho thuê xe limousine nói riêng. Bạn nên kiểm tra chất lượng xe trước khi quyết định thuê. Việc kiểm tra này có thể thực hiện bằng cách lái xe thử một đoạn đường, kiểm tra điều hoà, khoá an toàn, thắng xe,…

Xe chất lượng sẽ đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, không có mùi hôi trên xe. Việc kiểm tra này nên được thực hiện bởi những người đã có kinh nghiệm lái xe. Nên kiểm tra kỹ càng, vì chất lượng xe sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự an toàn của bản thân và những người bạn đi cùng chuyến hành trình của bạn.

Chọn Những Nhà Xe Uy Tín

Trên địa bàn TPHCM chắc chắn có rất nhiều nhà xe hoạt động. Nên để đảm bảo chất lượng bạn nên chọn những nhà xe có kinh nghiệm, hoạt động lâu năm trong lĩnh vực xe dịch vụ limousine. Bằng cách tham khảo ý kiến người thân, xem xét những đánh giá trên các trang review của những người đi trước…

Từ đó sẽ giúp bạn có thể đưa ra được sự lựa chọn tốt nhất cho mình. Với những nhà xe hoạt động dịch vụ cho thuê lâu năm, uy tín thì bạn sẽ chọn được loại xe tốt nhất và dịch vụ tuyệt vời.

Những lưu ý khi thuê xe Limousine tại TP.HCM

Chọn dòng xe Limousine

Cùng là dòng xe Limousine, tuy nhiên mỗi nhà xe sẽ cung cấp các dịch vụ cho thuê các dòng xe khác nhau. Chính vì thế với dòng xe 9 chỗ bạn cần phải lựa chọn loại xe phù hợp với nhu cầu của bản thân.

Cụ thể là nếu bạn chọn dòng xe Limousine có tài xế lái xe thì bạn có thể chọn loại xe nào cũng được mà không cần băn khoăn. Tuy nhiên, nếu gia đình bạn có nhu cầu tự lái xe thì tốt nhất bạn nên chọn những dòng xe quen thuộc với người lái. Nếu tốt hơn bạn có thể thử trước lái xe trước khi quyết định thuê. Điều này giúp bạn đảm bảo an toàn cho chuyến đi của mình và cả gia đình.

Chú ý đến chất lượng xe khi thuê

Đây là điều bạn nên lưu ý nhất trong quá trình chọn thuê xe Limousine ở TP.HCM với loại xe 9 chỗ. Bạn nên kiểm tra chất lượng xe trước khi quyết định thuê. Việc kiểm tra này có thể thực hiện bằng cách lái xe thử một đoạn đường, kiểm tra điều hoà, khoá an toàn, thắng xe,…

Xe chất lượng sẽ đảm bảo việc sạch sẽ, không có mùi. Việc kiểm tra này nên được thực hiện bởi những người đã có kinh nghiệm lái xe. Nên kiểm tra kỹ càng, vì chất lượng xe sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự an toàn của bản thân và những người bạn đi cùng chuyến hành trình của bạn.

thuê xe lomousine tại tphcm

Chọn những nhà xe uy tín

Trên địa bàn TPHCM chắc chắn có rất nhiều nhà xe hoạt động. Nên để đảm bảo chất lượng bạn nên chọn những nhà xe có kinh nghiệm, hoạt động lâu năm trong lĩnh vực dịch vụ cho thuê xe. Đó là những nhà xe nhận được nhiều phản hồi tốt của khách hàng. Với những nhà xe hoạt động dịch vụ cho thuê lâu năm, uy tín thì bạn sẽ chọn được loại xe tốt nhất và dịch vụ tuyệt vời.

Cẩn thận trong việc ký hợp đồng thuê xe Limousine

Một điều quan trọng mà bạn cần chú ý khi thuê xe Limousine 9 chỗ ở TP.HCM. Mặc dù đây là dòng xe có chi phí cho thuê thấp nhưng bạn cũng nên làm hợp đồng rõ ràng. Việc này sẽ đảm bảo quyền lợi và trách nhiệm cho cả hai bên khi thuê xe. Khi ký hợp đồng bạn nên kiểm tra kỹ càng mở các mục: thông tin của xe, thời điểm nhận và trả xe, giá thuê xe, lộ trình chạy,… Đồng thời nên có những điều khoản rõ ràng, ràng buộc để tránh việc tranh chấp, kiện tụng rắc rối sau này.

Tìm hiểu về ghế tập gym đa năng DDS-1205

Thiết kế chi tiết của ghế tập gym DDS-1205

– Khung chính của ghế làm từ thép hộp rất lớn (50 x 50mm và 60 x 40mm), dày 1.2mm và được sơn tĩnh điện chống rỉ.

– Yên ghế ngồi tập được bọc nệm da cao cấp dày 6cm nhằm mang đến cảm giác thoải mái cho người tập và có chức năng điều chỉnh độ dốc dễ dàng. Phần ghế ngồi có 3 mức điều chỉnh và ghế tựa lưng có 5 mức điều chỉnh khác nhau.

– Bàn tập tay trước được bọc nệm da và có thể điều chỉnh phù hợp cho mọi đối tượng.

– Bộ phận đá chân được làm chắc chắn, chuyển động trơn tru và có chốt cố định khi không sử dụng.

– Thanh cố định chân, thanh đá chân tập đùi và thanh tập tay trước được bọc mút cỡ lớn.

– Ngoài ra, ghế tập Gym đa năng DDS-1205 còn tích hợp thêm 2 bánh xe giúp di chuyển dễ dàng khi cần thiết.

Các bài tập với ghế tập gym DDS-1205

Ghế tập tạ DDS-1205 hỗ trợ các bài tập thể hình cơ bản gồm:

Nằm đẩy ngực với tạ đơn

Đẩy ngực là một bài tập có tác dụng làm cho cơ ngực, tay và vai cũng được phát triển rất hiệu quả. Và đẩy ngực gần như ghế nào cũng có thể thực hiện bài tập này.

Để thực hiện được bài tập này với ghế tập tạ đa năng DDS-1205 bạn cần phải thực hiện các động tác sau:

  • Nằm ngả lưng lên ghế theo chiều dọc và hai tay thả lòng xuống dưới. Đưa hai tay ra nắm chặt lấy tạ và ở trong tư thế này sẵn sàng để đẩy tạ.
  • Từ từ nhấc tạ lên cho đến khi hai tay đã được duỗi thẳng và song song với nhau. Khi thực hiện động tác này thì hai tay cần phải duỗi thẳng và để yên ở vị trí cao nhất vài giây rồi hãy hạ xuống để thực hiện động tác tiếp theo.

ghế tập gym

Tập gập bụng

Tiếp theo chính là tập gập bụng với ghế để có một cơ bụng 6 múi hay giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Khi tiến hành gập bụng bạn cần phải thực hiện các động tác sau đây:

  • Ngồi lên ghế tập sau đó dùng hai chân móc vào vị trí đặt chân ở ghế (vị trí tập đá chân như ở trên). Hai tay đan vào nhau đặt ở trước ngực hoặc có thể đặt ở sau gáy.
  • Nằm ngửa xuống ghế và sau đó dùng lực từ bụng để từ từ nâng người lên khỏi ghế.
  • Đến khi bạn ở tư thế ngồi thẳng 90 độ là đã thực hiện đúng động tác. Sau đó tiến hành lặp lại các động tác này cho đến khi hoàn thành bài tập là được.

Tập đá chân và móc đùi sau

Để có một cơ đùi săn chắc khỏe mạnh thì bạn cần sử dụng ghế tập gym đa năng này để thực hiện các bài tập. Bạn cần thực hiện bài tập với các bước sau:

  • Thực hiện tư thế ngồi thẳng ở trên ghế tập. Hai tay nên nắm chặt tạ hay đặt xuống ghế để giữ vững tư thế. Hai chân móc vào vị trí đá chân. Lưu ý, trong quá trình tập luôn để lưng thẳng.
  • Sau đó từ từ dùng chân để nâng tạ lên và giữ thẳng trong vòng mấy giây. Rồi hạ xuống và thực hiện động tác tiếp theo.
  • Nhẹ nhàng hạ chân xuống để cho phần đùi và bắp chân tạo ra một góc 90 độ là được.

Giới thiệu con lăn tập cơ bụng 4 bánh

Thiết kế con lăn tập bụng 4 bánh

Với dây chuyền sản xuất hiện đại ở xứ tỷ dân, con lăn tập 4 bánh có một thiết kế sang trọng, tinh tế và bền bỉ cùng với thời gian. Qua những sản phẩm con lăn tập cơ bụng 4 bánh trên thị trường, đến với Ab Roller and Push Up Bar sẽ là những cải tiến mới hiện đại hơn. Sở hữu khung nhựa PVC cao cấp chắc chắn, siêu bền bỉ. Con lăn tập cơ bụng 4 bánh có thể chịu tải trọng lên tới 150kg.

4 bánh xe PU của con lăn cùng với tay cầm được làm bằng thép dày không gỉ, bọc mút giúp tạo khả năng chịu lực tốt và tăng trải nghiệm êm ái cho người sử dụng. Đồng thời, với chất liệu đó sẽ tăng độ ma sát giảm trơn trượt trong quá trình tập luyện. Bốn bánh xe được xếp với hai bánh xe thẳng hàng song song với nhau đảm bảo khả năng giữ thăng bằng tốt và chắc chắn.

Với tải trọng lớn nhưng trọng lượng của con lăn tập cơ bụng 4 bánh rất nhẹ, giúp dễ dàng di chuyển và việc tập luyện trở nên linh hoạt hơn. Tiện lợi mang theo khi đi du lịch, chuyển nhà, đi công tác,…

con lăn tập bụng 4 bánh

Hướng dẫn sử dụng con lăn tập cơ bụng 4 bánh

Để sử dụng con lăn tập bụng đúng cách và mang lại hiệu quả cao nhất thì bạn tập theo hướng dẫn chi tiết sau đây:

– Đầu tiên, bạn trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm và 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Lưu ý, tay cầm thoải mái, không quá chặt vì như thế dễ gây tê mỏi tay, khó cử động và cũng không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước.

– Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng với đầu vẫn giữ thẳng và tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn.

– Tiếp theo, bạn kéo con lăn tập cơ bụng 4 bánh Ab Roller and Push Up Bar về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Lưu ý với động tác này chúng ta chủ yếu sức dụng cơ bụng để siết và kéo cơ thể về vị trí bán đầu. Lặp lại toàn bộ động tác để tiếp tục bài tập cho tới khi đạt được số lần yêu cầu.

Trụ bóng rổ giá rẻ S027 chất lượng cao tại Thể Thao Nam Việt

Thông tin trụ bóng rổ S027

– Thương hiệu: SBA305.

– Xuất xứ: Trung Quốc.

– Trụ bóng rổ S027 chính hãng được thiết kế chắc chắn, có thể điều chỉnh chiều cao và dễ dàng di chuyển khi cần thiết. Thiết kế chi tiết của trụ bóng rổ S027 gồm:

+ Thân trụ làm từ thép hộp dày, chịu lực tốt và được sơn tĩnh điện. Trên thân tích hợp bộ phận điều chỉnh chiều cao rất tiện dụng.

+ Bảng rổ được làm bằng kính cường lực.

Vành bóng rổ đạt tiêu chuẩn thi đấu và có tích hợp hệ thống lò xo.

+ Đế trụ được làm bằng nhựa ABS và dùng nước hoặc cát đổ vào để làm đối trọng. Đế còn có bánh xe giúp di chuyển dễ dàng.

– Màu sắc: đen.

– Trọng lượng trụ bóng rổ: 64 kg.

– Kích thước trụ bóng rổ S027:

  • Chiều cao trụ bóng rổ điều chỉnh dễ dàng từ 2.3m đến 3.05m nên phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng.
  • Kích thước bảng rổ: 136 x 80 cm.
  • Kích thước đế trụ: 135 x 80 x20 cm. Đế trụ dùng nước đổ vào trọng lượng tăng lên khoảng 160 kg.

– Kích thước đóng thùng: 140 x 92 x 30 cm.

– Trọng lượng thùng: 68 kg.

– Trụ bóng rổ S027 phù hợp sử dụng để tập luyện bóng rổ tại nhà, trường học và cơ quan công sở…

trụ bóng rổ giá rẻ

Ưu điểm của trụ bóng rổ S027

Là một dòng sản phẩm thông dụng, trụ bóng rổ giá rẻ S027 được rất nhiều khách hàng tìm chọn nhờ có thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, giúp mọi người dễ dàng luyện tập tại nhà, cơ quan làm việc hay công viên,…

Bên cạnh đó sản phẩm này nổi trội với phần trụ được thiết kế cực kì tinh tế, bạn có thể dễ dàng tăng giảm chiều cao bằng hệ thống tay quay, phù hợp với lứa tuổi thanh thiếu niên và cả những vận động viên chuyên nghiệp.

Phần đế trụ bóng rổ được làm từ nhựa cao cấp ABS, rất dày và chịu nhiệt cao, kéo dài tuổi thọ trụ bóng.

Một ưu điểm đặc biệt của trụ bóng rổ giá rẻ S027 đó chính là đối trọng của trụ rất lớn, lên đến 160kg, chính vì vậy khi chơi bóng sẽ không bị rung lắc. Thích hợp cho cả người chơi tự do và những vận động viên thi đấu chuyên nghiệp.

Lợi ích của máy tập cơ bụng đa năng New Six Pack Care 2018

Cấu tạo của máy tập cơ bụng Six Pack Care

– Máy tập cơ bụng New Six Pack Care được thiết kế chắc chắn, đa năng và hỗ trợ các bài tập toàn thân hiệu quả tại nhà. Mẫu New Six Pack Care so với trước đây thì sản phẩm mới này có một số cải tiến nổi bật sau:

+ Phần khung chính của máy làm bằng thép dày, chắc chắn, chịu lực tốt và được sơn sần tĩnh điện giúp chống bong tróc, rỉ sét khi sử dụng lâu ngày.

+ Thanh tập đá chân có thể xoay góc 200 độ tại 03 vị trí khác nhau giúp hỗ trợ thêm bài tập kéo tay, tập bắp tay và một số bài tập khác.

+ Bộ phận đạp xe phía trước được thiết kế chắc chắn và đạp xe trơn tru hơn.

+ Ngoài bài tập gập bụng, đạp xe, đá chân, tập với dây đàn hồi hay tập hít đất thì máy còn tích hợp thêm bàn xoay eo giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon gọn.

– Màu sắc: Máy New Six Pack Care sở hữu 2 màu sắc đen + đỏ kết hợp với nhau.

– Số lượng lò xo đi kèm: 6 chiếc.

– Trọng lượng máy tập: 14.5 kg.

– Trọng lượng đóng thùng: 15 kg.

– Trọng lượng người tập tối đa cho phép: 120 kg.

– Kích thước thùng máy: 80 x 35 x 31 cm.

– Kích thước lắp đặt máy tập bụng: 130 x 35 x 98 cm.

Máy tập bụng New Six Pack Care

– Máy tập bụng đa năng New Six Pack Care hỗ trợ các bài tập giúp giảm eo, giảm mỡ bụng, hỗ trợ massage toàn thân, tăng cường và nâng cao sức khỏe cho người tập.

– Thời gian bảo hành: 1 năm.

Lợi ích của máy tập cơ bụng Six Pack Care 2018

– Máy tập cơ bụng New Six Pack Care 2018 hỗ trợ các bài tập giúp bạn giảm cân, làm săn chắc cơ thể đồng thời làm biến mất cellulite mang lại cho bạn nam thân hình săn chắc, bạn nữ thân hình quyến rũ hấp dẫn.

– Các động tác kéo căng cơ, giúp ngăn ngừa đau lưng hiệu quả.

– Tăng cường hệ tim mạch, góp phần chống lại chứng bất lực, điều hòa năng lượng cơ thể và về lâu dài có thể làm chậm tiến trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ của con người.

– Tăng cường trao đổi chất, góp phần đào thải những độc tố trong cơ thể ra ngoài, qua đó cải thiện sức khỏe.

– Làm máu lưu thông dễ dàng đến mọi chỗ trong cơ thể, vận chuyển oxy và các chất dưỡng sinh khác nuôi dưỡng các tế bào, tạo năng lượng hoạt động cho con người.

– Các bài tập vận động còn giúp giảm stress sau một ngày làm việc căng thẳng.

Mua nệm PE và nệm bông ép ở đâu chính hãng tại TP.HCM?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nhà cung cấp nệm PE và nệm bông ép. Tuy nhiên, hàng giả, hàng kém chất lượng được bày bán khắp nơi khiến cho người dùng hết sức lo lắng về chất lượng sản phẩm. Kho nệm tổng hợp chính là sự lựa chọn đáng tin cậy dành cho khách hàng. Kho nệm tổng hợp – Chuyên cung cấp nệm PE và nệm bông ép chính hãng tại TP.HCM.

nệm pe và nệm bông ép

Chúng tôi luôn cam kết mang tới cho khách hàng những sản phẩm chất lượng, đa dạng về kích thước mẫu mã. Đặc biệt là tất cả các sản phẩm nệm tại Kho nệm tổng hợp đều được bán với giá tốt nhất trên thị trường. Thêm vào đó chúng tôi nhận giao hàng tận nơi, khách hàng không cần phải lo lắng đến vấn đề vận chuyển cồng kềnh.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì cần tư vấn thêm về sản phẩm thì đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi theo hotline. Đội ngũ nhân viên của Kho nệm tổng hợp luôn sẵn sàng hỗ trợ khách hàng một cách nhiệt tình.

Nệm cao su thiên nhiên (CSTN) Classic Liên Á có tốt không?

Thông tin về sản phẩm

Loại sản phẩm Nệm Cao Su
Độ cứng Trung bình
Chất liệu Cao su thiên nhiên
Đặc điểm Nệm thẳng
Thương hiệu Liên Á
Bảo hành (năm) 10 năm

Nệm cao su thiên nhiên Classic Liên Á được làm bằng 100% cao su thiên nhiên cùng với công nghệ chế tạo đạt tiêu chuẩn quốc tế. Chính vì thế sản phẩm giữ được mức độ đàn hồi hoàn hảo mang lại cảm giác thư giãn thoải mái khi nằm.

Đồng thời bảo vệ cột sống và không gây đau lưng khi nằm. Thêm vào đó, nệm không gây ra sự rung chuyển ảnh hưởng tới người bên cạnh khi trở người. Nệm Liên Á được sản xuất theo công nghệ khử mùi tiên tiến, không gây ra mùi cao su khó chịu hay dị ứng da. Sản phẩm có cấu trúc lỗ bọt khí nên không khí được lưu thông tốt, tạo cảm giác thoáng mát khi nằm vào mùa hè oi bức.

Hi vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi: “Nệm Liên Á có tốt không?